Эфирные масла, которые помогут расслабиться
6 лучших эфирных масел, которые помогут расслабиться после тяжелого дня. Часто, возвращаясь домой после рабочего дня, бывает очень сложно в один миг расслабиться и оставить позади тяготы работы. Усталость не позволяет нам, например, прочитать хорошую книгу или стресс не позволяет нам насладиться прекрасным вечером с нашими близкими.
6 лучших эфирных масел для расслабления
Эфирное масло лаванды
Лаванда всегда была известна своими расслабляющими и полезными свойствами, также очень часто лаванда используется как натуральный ароматизатор, например ее сушат и разлаживают в саше, которые хранят в ящиках или под подушкой.
Эфирное масло лаванды также широко используется в парфюмерии.
Эфирное масло ромашки поможет расслабиться в конце дня
Также ромашковый чай всегда используется для того, чтобы успокоиться и расслабиться. Ромашковый чай на самом деле имеет седативный эффект и успокаивающе действуют на наш организм.
Благоухающий аромат эфирного масла ромашки, благотворно влияет на организм человека, помогая расслабиться и забыть все тяготы дня.
Эфирное масло базилика
Не многие знают, но в народной медицине базилик известен своими седативными свойствами. Эфирное масло базилика также можно использовать для массажа тела (от ревматизма).
Следовательно, эфирное масло базилика поможет нам расслабиться и отдохнуть.
Эфирное масло кипариса
Среди масел менее известных мы находим, масло кипариса.
Это масло получают путем дистилляции и оно содержит в себе все вещества, полезные для нашего организма.
Эфирное масло апельсина
Хотя в это сложно поверить, эфирное масло апельсина помогает придать помещению ауру отдыха.
Его аромат действительно позволяет забыть о проблемах и помогает сконцентрироваться на себе, заставив забыть о внешнем мире.
Эфирное масло Иланг-Иланг
Последнее из масел, которые помогут расслабиться в конце рабочего дня пришло издалека, в частности из Филиппин. Среди его свойств:
• Улучшение сна;
• Нормализация нервной системы;
• Снижение артериального давления;
• Снятие стресса и напряжения;
• Повышение эмоционального фона;
• Устранение беспокойств и страхов.
Если вы не знаете, какое из эфирные масел использовать, тогда вы можете попробовать применить их по очереди, чтобы понять, что имеет больший эффект именно для вас, а что меньший эффект. Попробуйте прямо сегодня!
